사람은 다들 살아가면서 수많은 사람과 만난다 그러다보니 어쩔 수 없이 생기는것 바로 마찰이다 친구와 가족과 타인과 우리는 모두 싸우는 경험을 해봤을 것이다
이 갈등때문에 스트레스를 받거나 사람과의 갈등이 근본적으로 어디서 오는가 궁금해 한다면 이 글을 봐주길 바란다
우선 갈등은 서로간의 생각차이에서 온다 다른 사람이 처한 상황을 이해하지못하고 내뱉은 말에 상처받거나 내가 A라고 의도해 말한 것이 상대방에게 B로 느껴져 갈등이 생길 수 있다 한 번 여러 예를 들어볼까
1,학교를 마치고 8시간 동안 공부한 머리를 잠시 휴식하기위해 집에오자마자 핸드폰을 한 A에게 어머니가 "너는 집에 오자마자 게임하니? 오늘 숙제는 다 하고 하는거야?" 하는 말에 A가 상처받는 경우
2,친구와 만날 약속장소를 정하는 과정에서 회사원A가 프리랜서B에게 "야 넌 하루종일 집에 있으니까 우리 집 주변에서 만나자"라는 말에 B가 상처받는 경우
3,군대 훈련 중 바쁘게 일하고 있는 A상병이 맡은 일을 다하고 가만히 서있는 B일병에게 "야 선임은 일하고 있는데 넌 가만히 있냐 정신 안차리냐?" 라는 말에 B가 상처받는 경우
다 내가 겪은 일이었다 1번에서는 학교에서 고생한 내 노력을 무시당한것 같았고 2번에서는 프리랜서일이 그저 집에서 노는 걸로 보였나 싶었고 3번에서는 상병 본인의 일을 부탁이 아닌 명령조로 말한게 기분 나빴다
그럼 이런 갈등들을 최소화하는 방법은 무엇이 있을까 글 길이가 길어지니 지금은 몇 개만 알아보고 다음 글에서 남은 것들을 적어보겠다
1,하루안에 이야기하라
사람들은 타인의 말로 기분이 상했을때 그걸 해결하려고 하지 않는다 꾹꾹 눌러닫았다가 결국 작은 일 하나로 터져 버린다
그렇다고 기분이 상한 그 상황에서 바로 말하는 것도 좋지 않다 감정이 섞인 표현으로 다시 갈등을 만들어내기 때문이다
좋은 방법은 그 사람과 헤어진 후 집으로와 마음을 가라앉혀 이성적이고 진지하게 전화로 말하는게 좋다 문자나 카톡은 진정성이 떨어지기 때문에 비추한다
사람이라면 거기에서 자신이 잘못함을 깨닫고 당신에게 사과할 것이다 감정은 가스와 같아서 품고만 있으면 터져버린다 이렇게 배출해주어야 편안해진다
2, 기대하지마라
주로 연인들이 싸우는 이유이다 내가 겪은 불만들을 내 연인, 가족에게 토로하면 나를 이해해줄거라 믿었지만 막상 얘기해보니 내게 공감을 잘 해주지 않아 그 사람에게 실망하게된다 갈등이 또 다른 갈등을 낳은 셈이다
이런 경우엔 어떻게 해야할까 상대방에게 내게 더 공감해달라 떼를 쓸 수는 없고 난감하다
이럴때는 대화를 해봐라 무작정 위로받길 원하는 것보단 대화를 통해 화를 식히는게 더 좋다 대화를 통해 상대방에게 내가 원하는 리액션을 더 끌어낼 수 도 있으니 적극적으로 활용해보자