요즘 코로나가 기승이라 집에만 있기 지루하고 운동을 시작하고 싶은데 잘 알지 못하는 남자들에게 오랫만에 밖에 나와 만난 여사친, 여친이 당신의 넓어진 몸을 보며 칭찬세례를 하는 경험을 해보고 싶은가? 집에서 맨몸으로 할 수 있는 남자 어깨 넓히는법 지금 시작하겠다 먼저 많은 사람이 잘 못 알고있는 것부터 바로 잡아보자 남자들이 어깨를 넓히려면 이 곳을 운동하는 것이라 알고있을 것이다 실제로 넓은 어깨를 만들기 위해 운동할 부위는 등, 광배근과 승모근이라는 부위를 크게 만들어야 한다 어깨가 넓어지는 원리는 간단하다 광배근이 커지면 겨드랑이 사이에 근육이 차오르고 승모근이 어깨뼈 사이를 채우고 광배근이 팔을 바깥으로 밀어내면서 어깨가 넓어지는 것이다 어깨운동을 하는 이유는 어깨를 각지게 만들어 더 넓어보이게..